Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 57.30g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Глобус Гурмэ Пирог Лимонный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. Lunch: ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Станем Друзьями Котлета Куриная Паровая, Мираторг Бульон Куриный. Dinner: Дыня Торпеда, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Дыня Торпеда, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пирог, Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов, Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные. Snacks/Other: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Сыр Легкий 35%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пятерочка Банан, Дикси Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|