Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
524 kcal
|
Fat: 4.46g | Prot: 15.50g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Голден Яблоко , Голден Яблоко . Lunch: Чай Несладкий, Морская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Рис Отварной. Dinner: банан Мини, Чай Несладкий, Мёд, Чай Несладкий, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoc2ado's Weight History
|