Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 90.11g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Кудесница Рисовая Мука, Яйцо, Эмиль Творог 5%. Lunch: Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|