Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 95.96g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Камако Майонез Столичный, Свекла Вареная, Язык Говяжий Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Камако Майонез Столичный, Свекла Вареная, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, KDV Крокант с Миндалём, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|