|
Сегодня шикарный ужин на всего на 350 ккал. Филе судака с овощами и сыром(91 ккал на 100 грамм), а также греческий салат(36 ккал на 100 грамм). Белка сегодня прям доберу по самое не балуйся😏
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 117.54g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Лукоморье Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Картофель, Вараксино Яйцо. Lunch: Солянка Сборная Мясная на Индейке без Оливок. Dinner: СибКолбасы Уши Свиные, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Греческий Салат Дарья, Филе Судака с Овощами и Сыром, Пиво. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gess.fcsm's Weight History
|