Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 103.56g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные. Dinner: Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Макси Кукуруза Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|