lemke 96's Journal, 06 Oct 22

Ich freue mich so sehr
68.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 October 2022:
608 kcal Fat: 20.66g | Prot: 68.12g | Carbs: 35.20g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Sportlerschinken. Dinner: Penny Markt Sportlerschinken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Hähnchenbrustfilet. more...
Losing 2.8 kg a Week

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