Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 40.00g | Carbs: 250.72g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Вода из под Крана. Lunch: Груши, Яблоко. Dinner: Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Аксай Нан Чешский Рогалик, Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|