Janinha fit's Journal, 06 Oct 22

Engordei. Mas bora treinar que é o jeito!

View Diet Calendar, 06 October 2022:
579 kcal Fat: 9.92g | Prot: 14.17g | Carbs: 111.45g.   Breakfast: Banana Nanica, Cafezinho. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Banana. more...
2363 kcal Exercise: Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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