Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 53.76g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Каравай Батон Наше Солнышко, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Брауни. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Nesquik Какао на Молоке, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Dinner: Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде, Окей Окорочок Куриный Отварной , Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Каравай Батон Наше Солнышко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|