rinrengoku's Journal, 06 Oct 22

вечер добрый!
обед - каша с нутом, яблоком и корицей;
ужин - протеиновый пудинг, печенька, фрукты и цикорий😌

---

902 kcal

Fat: 20.90g | Prot: 73.95g | Carbs: 99.12g.   Breakfast: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Голден Яблоко , Дыня, Виноград, Магнит Персик, Диадар Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Гармония Творог Обезжиренный, пп пирог с тыквой и яблоками, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Грецкие Орехи, Изюм, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Жареное Яйцо без Жира, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом, Голден Яблоко . Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Цикорий, Виноград, Дыня, Магнит Банан, Перекресток Персик, Кофе, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...