pgnbgtkrs's Journal, 07 Oct 22

Makan Siang✨

Nasi Putih 100gr
Dada Ayam Goreng 39gr
Usus Ayam Goreng (tdk difoto) 14gr
Tahu Bakso (tdk difoto) 20gr
Mentimun 113gr
Daun Singkong 40gr
Sambal Tomat (tdk difoto)
Kremesan (tdk difoto)

(-/+)400kcal

---

1609 kcal

Fat: 59.25g | Prot: 101.88g | Carbs: 170.29g.   Breakfast: Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Chia Seed. Lunch: Sambal Goreng, Kremesan, Tahu Bakso, Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Dinner: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Daun Singkong, Tahu Goreng, Bakmi, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Other: KFC Chicken Breast Hot & Crispy, Chatime Matcha Tea Latte, Pepaya, Tahu Bakso, So Good Fish Nugget. more...