Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
266 kcal
|
Fat: 13.04g | Prot: 12.14g | Carbs: 24.65g.
Breakfast: Яблоки Свежий Урожай, Сыр Адыгейский (Гиагинский Молзавод) 40%. Lunch: Грецкие Орехи, Волжский Посад Сок Томатный, Корнерс Цельнозерновые Чипсы с Томатом и Базиликом. Dinner: Куриный Бульон из Окорочков (Pti4kapev4aya), Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Фруктово-Ягодный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|