Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 50.16g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Успех Полоска Песочная Глазированная, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Сыр Бри, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада . Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Сильпо Торт Прага . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|