Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
44.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 48.15g | Carbs: 190.25g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Каравай Батон Наше Солнышко, Брауни. Lunch: Макароны с Маслом, Гуляш из Свинины. Dinner: Малина, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Snacks/Other: Сладуница Тирамиссо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|