Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
3272 kcal
|
Fat: 99.94g | Prot: 91.94g | Carbs: 336.14g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Красная Цена Батон, Махеевъ Джем Вишневый, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Окей Виноград Черный , Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Дудник Торт Смайлик, Рафаэлло Конфета. Dinner: Магнит Персик, Арбуз, Дыня, Мартини Шампанское Асти, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Ламбер Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|