Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
2592 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 176.73g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Желудки Тушен. Саша , Авокадо, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Клубника, Грецкие Орехи, Печень Куриная Жареная, Лук, Помидоры, 3 Желания Майонез Провансаль, Кальмар в Слив Саша . Dinner: Красное Яблоко, Клубника, Брест-Литовск Маасдам, Юбилейный Рулет Куриный , Юбилейный Казы Варен. , Суп с Фрикадельками, Лещ Вяленый, Джинн Семечки Солёные, Судак Жареный, Сахар. Snacks/Other: Коньяк, Баранина Нога в Духовке, Jameson Виски Ирландский. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mczr8cksk4's Weight History
|