Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 70.60g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Свиточ Чёрный Шоколад 49%, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Яйцо, Дижонская Горчица, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Чумак Томатная Паста 25%, Dijo Tortilla Wraps Multigrain, Сыр, Помидоры. Dinner: Гренки Домашние, Veladis Икра Трески Pate , Приготовленные Баклажаны, Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Тарталетка, Салат с Курицей и Ананасами, Тунец, Вацак Торт "Зимняя Вишня". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|