Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 73.73g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Батончики из Творога Шоколадно-Банановый, Смородина Красная, Смородина Красная, Диетические Сырники из Творога в Духовке, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%. Lunch: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лёгкие Щи из Свежей Капусты с Курицей, Сытый Боярин Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Приорити, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вараксино Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Рагу в Мультиварке с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Батончики из Творога Шоколадно-Банановый, Kral Сок Гранатовый, Магнит Желатин Пищевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|