Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
48 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 50.83g | Carbs: 232.04g.
Breakfast: Калачево Печенье с Заварным Кремом, Чай. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L). Dinner: Яблоко, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Золотой Колос Сметанник Шоколадный, Chupa Chups Chupa Chups Mini. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|