Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2478 kcal
|
Fat: 111.26g | Prot: 106.91g | Carbs: 241.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Голден Яблоко . Dinner: МакКофе Горячий Шоколад, Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки, Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|