Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 83.65g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Помидоры, Ленивая лазанья. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рыбный суп. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|