Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
972 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 40.63g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Чай, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями. Lunch: Heinz Острый Чимичурри Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Snacks/Other: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_anastejsha's Weight History
|