Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 90.53g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Запечённая Куриная грудка, Растительное Масло, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Манго, ФЭГ Томаты Малосольные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Лук, Семейные Секреты Капуста Квашеная. Snacks/Other: Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantika4's Weight History
|