Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 119.54g | Prot: 103.32g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Правило Салата Микс 8 Петро, Колбаса Домашняя. Dinner: Евроопт Яблоко , Спартак Шоколад Горький 56%, KDV Крокант с Миндалём, Слобода Биойогурт Мандарин Орехи Мюсли. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалём, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Красное Яблоко, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|