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Ich freue mich, ob ich diese Woche unter 68 schaffe?!
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2022:
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663 kcal
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Fat: 22.81g | Prot: 60.01g | Carbs: 51.97g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks. Lunch: Penny Markt Sportlerschinken. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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lemke 96's Weight History
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