Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 37.44g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: Шин-Лайн Мороженое Melona, Рахат Шоколадка Казахстан, Чай Несладкий. Lunch: Maxi Чай Напиток , Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Flint Сухарики Мясо на Углях, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Рахат Шоколадка Казахстан, Лепешка, Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aluazh2008's Weight History
|