Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 34.14g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Плавленный Сыр, Плавленный Сыр. Lunch: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Плавленный Сыр, Плавленный Сыр. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Яблоко. Snacks/Other: Витьба Вафельный Батончик, Плавленный Сыр, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoc2ado's Weight History
|