Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
448 kcal
|
Fat: 10.73g | Prot: 34.54g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Artfruit Голубика, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|