Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 35.78g | Carbs: 59.91g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Салат с Курицей и Ананасами. Lunch: Груша, Гренки Домашние, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сливки 10%, Премия Ананасы Кусочками. Dinner: Тыквенные Семечки, Огурец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ягодный Пирог, Roshen Наполеон Класичний. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|