jashinakaterina's Journal, 11 Oct 22

Обед - Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Чай, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Мексиканская Смесь)

---

1384 kcal

Fat: 55.39g | Prot: 103.14g | Carbs: 125.66g.   Breakfast: Сметана 20%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Чай, Fit Parad Стевия, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мексиканская Смесь, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, 5 Морей Горбуша Натуральная . more...

1764 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...