Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 121.97g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Royal Food Какао Порошок , Nina Farina Тараллини Классические, Jacobs Moccolatte, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко, Тыква запеченная в духовке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Рис Отварной. Snacks/Other: Творожная запеканка с творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|