|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 87.60g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: بيض بيض مقلي في 5 جرام ذبدة, الخيار (مقشر), عيش نخاله عيش نخاله. Lunch: أرز أبيض مطبوخ أرز, سلطه مصريه سلطه, ورك فراخ مشوي او في الفرن, صنيه بطاطس بالفراخ صنيه بطاطس بالفراخ . Dinner: حليب لبن بقري قليل الدسم, نسكافية بلاك نسكافيه. Snacks/Other: شاي, شاي, كاكاو خام كاكاو خام, قهوه قهوه, جوافة جوافة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asma0111's Weight History
|