구륙삼's Journal, 12 Oct 22

아침
886kcal

View Diet Calendar, 12 October 2022:
3130 kcal Fat: 94.94g | Prot: 156.20g | Carbs: 422.48g.   Breakfast: 삶은 당근, 된장찌개, 계란후라이, 고추장, 양배추, 떡볶이떡, 하림 닭다리살, 콩밥, 무장아찌. Lunch: 김, 김치, 된장찌개, 콩나물무침, 깻잎무침, 깍두기, 돼지불고기, 흑미밥. Dinner: 고추장, 하림 닭다리살, 삶은 당근, 양배추, 콩밥. Snacks/Other: 싱싱 피자타임, 꿀, 한살림 미숫가루, 베지밀 베지밀에이, 베지밀 베지밀에이, 한살림 미숫가루, 꿀, 찐고구마, 담터 대추차, 담터 생강차. more...



     
 

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