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14 semanas de dieta e já perdi 9 kilos! Não faço exercício físico. Só mesmo redução alimentar. Só desejo poder continuar neste ritmo e perder ainda outros tantos! Estou a meio6do meu percurso! Mas dizem que os últimos kilos6a perder é que sao6mais difíceis. É verdade?
View Diet Calendar, 12 October 2022:
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901 kcal
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Fat: 29.58g | Prot: 35.16g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares, Matinal Manteiga Magra, Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Pão de Mistura. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Vitela Estufada, Arroz de Legumes. Dinner: Ovo Cozido, Pingo Doce Feijão Verde, Cenouras, Brócolos. Snacks/Other: Pingo Doce Bolacha Recheada com Creme de Cacau, Bolo de Limão, Mimosa Leite Meio Gordo. more...
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