Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 177.86g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Слива, Гарнец Соевая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Здоровое Питание Какао, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Global Village Огурцы Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|