Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 92.40g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Акконд Конфета Адель, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Lunch: Сладкий Красный Перец, Фермер Гречка, Куриное Филе. Dinner: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Вода, Чай с Медом, Яблоко Зеленое, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya 2020's Weight History
|