Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 49.40g | Carbs: 267.86g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Роллы. Dinner: Вкусняев Йогурт Фруктовый Клубника , Роллы. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Соевый Соус, Uni Dan Васаби, Dirol Жвачка Клубника Черешня, Yota Взрывная Карамель со Вкусом Кислого Лайма и Клубники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|