Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
476 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 23.07g | Carbs: 59.31g.
Breakfast: Апельсин, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Красное Яблоко, Морковь. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Красный Лук, Окей Сало Соленое, Agama Мидии, Kaluri Тигровые Креветки , Китайская Капуста, Свекольная Ботва, Лимон. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|