Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 87.43g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Соус с Курицей и Картошкой. Dinner: Кефир 1%, Банан, Кофе с Молоком, Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карина11177's Weight History
|