Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
800 kcal
|
Fat: 13.33g | Prot: 88.26g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Обезжиренный), Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дижонская Горчица, Куриное Филе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Голден Яблоко , Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|