Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
850 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 24.66g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Густияр Сгущёнка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Курага. Lunch: Дедовский Хлеб Коржик Молочный, Хрен, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина4848's Weight History
|