|
Второе занятие с тренером в спортзале. Плюсы заниматься поздно вечером - почти никого нет, из минусов - после тренировки долго не можешь заснуть. Но пока все идет по плану.
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 86.80g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 10%, Вешенки, Белые Грибы (Обжаренные), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Fish House Соломка Вяленая Горбуша, ВкусВилл Кальмар Паутинка Солено-Сушеная, Пиво. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gess.fcsm's Weight History
|