Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 127.70g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Правило Салата Микс Классический, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Гречка Вареная, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Яблоко, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, KDV Крокант с Миндалём, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Экспонента Манго-Жасмин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|