Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 89.49g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Капуста Квашенная, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашенная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Арахис, Сыр, Макароны Отварные, Мясновъ Ленивые Голубцы, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан, Тыквенный Пирог, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|