Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 81.87g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Капусты, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Cybermass Протеин Соевый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|