Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2191 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 114.62g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Кофе. Lunch: Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Утиное Мясо, Борщ. Dinner: Франция Вино Белое Сухое, Лента Сыр Косичка, Селедка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|