Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
507 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 37.90g | Carbs: 37.69g.
Breakfast: Перец Болгарский, Ласточка, Помидор , Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Рис Вареный. Lunch: Красный Лук, Суп Куриный с Рисом и Картофелем (Pti4kapev4aya) . Dinner: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|