Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 103.02g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Bulk Powders Białko Serwatkowe - Czekolada z Miętą, Joya Napój Kokosowy . Lunch: Pomidorowa vege, Musztarda, Ogórek Kiszony , Jajko Gotowane, Bułeczki bez mąki. Dinner: Musztarda, Bułeczki bez mąki, Żurek. Supper: Musztarda, Ogórek Kiszony , Jajko Gotowane, Bułeczki bez mąki. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|