|
Последний прием пищи на сегодня :)
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
650 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 28.04g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Моя Цена Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Сметана, Помидоры. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Арбуз. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|